ئوڭ تەرەپنى كىيىۋاتامسىز?
ماسكا ئېڭىكىگە تارتىپ, قولدا ياكى بىلەككە ئېسىلىپ ئۈستەلگە ئېسىلىپ ئۈستەلگە چۈشتى, ئىشلىتىلگەندىن كېيىن ... كۈندىلىك تۇرمۇش ... كۈندىلىك تۇرمۇشتا نۇرغۇنلىغان شەخسىي ئادىمىنى بۇلغايدۇ.
نىقابنى قانداق تاللاش كېرەك?
قېلىن بۇ قېلىنلىقنى ئاسراش ئۈنۈمىنى ياخشىلايدۇ?
نىقابلارنى يۇيۇۋېتىدۇ, دېزىنفېكسىيە قىلدى ۋە قايتا ئىشلەتكىلى بولامدۇ?
ماسكا ئىشلىتىلگەندىن كېيىن نېمە قىلىشىم كېرەك?
......
«Minhingong ھەپتىلىك» نىڭ «Minhinghong ھەپتىلىكى» نىڭ ماقالىسىنى ئەستايىدىللىق بىلەن رەتلەپ ئۆتەيلى.
ئادەتتىكى جامائەتچىلىك ماسسانى قانداق تاللايدۇ?
ئاممىۋى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق گۇرۇپپىسىنىڭ ماس قەدەم كىيىش ئىلتىماسى (2021 نەشرى) «بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ماسسىسى, داۋالاش ئوپېرلىق داۋالاش ماسكىسى ياكى يۇقىرىدا قوغداش ماسكىسى تاللاش ئۈچۈن, ھەمدە ئائىلىدىكى ئاز مىقداردىكى ماتېرىياللارنى ساقلايدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئىشلىتىش ئۈچۈن داۋالاش قوغداش ماسكىسى.
قېلىن بۇ قېلىنلىقنى ئاسراش ئۈنۈمىنى ياخشىلايدۇ?
ماسكانىڭ قوغداش ئۈنۈمى قېلىنلىق بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. مەسىلەن, داۋالاش ئويۇنچىسى بىر قەدەر نېپىلغا سېلىشتۇرغاندا بولسىمۇ, ئۇ سۇنى قۇملىتىش ئورنى, ئۇ سۇنى قاماللاش ۋە خاستىردىن سۈمۈرۈلۈش ئورنى, ئۇنىڭ قوغداش ئىقتىدارى ئادەتتىكى قېلىن پاختا ماسكىسىدىن يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. يەككە قاتلاملىق داۋالاش ئوپېراتسىيىسىنى كىيىش ئىككى ياكى ئادەتتىكى بىر قاتار پاختا ياكى ئادەتتىكى ماسكا كىيىشتىن ياخشى.
بىرلا ۋاقىتتا كۆپ نىقاب كىيسەم بولامدۇ?
كۆپ ماسسانى كىيىپ, قوغداش ئۈنۈمىنى ئۈنۈملۈك ئاشۇرۇشقا ئامالسىز كۆپەيتەلمەيدۇ, ئەمما ئۇنىڭ ئورنىغا نەپەسلىنىش قارشىلىقنىڭ كۈچىيىشى ھەمدە ماسچىلارنىڭ چىڭلىقىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ماسكا قاچانغىچە كىيىش ۋە ئالماشتۇرۇلۇشى كېرەك?
«ھەر بىر ماسكانىڭ جۇغلانما ۋاقتى 8 سائەتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك!».
دۆلەتلىك ساغلام ئىشلار كومىتېتى ۋە ئاممىۋى كەسپىي تەتقىقات كومىتېتى «2021 نۇسخىسىنىڭ ماسلاشچانلىقى ياكى پۇراقلىشىشى» گە كۆرسىتىلگەندەك (يەنى «پۇراقلىق قىلىش بۇزۇلۇشى ۋە ھەرقايسى ماسغىدا ھالقىغان ئاممىۋى قاتناشتا ئىشلىتىلگەن ماسسانى تەكشۈرۈشكە بولمايدۇ.
چۆچۈپ كەتكەندە ياكى يۆتەل بولغاندا مەن نىقابنى ئېلىۋېلىشىم كېرەكمۇ?
سىز تۈگۈن ياكى يۆتەلگەندە نىقانى ئېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق, ئۇنى ۋاقتىدا ئۆزگەرتىشكە بولىدۇ. ئەگەر سىز ئۇنىڭغا كۆنمىگەن بولسىڭىز, ماسكانى ئېلىپ رومال, توقۇلمىلار, توقۇلمىلار ياكى تىرناق بىلەن بۇرنىنى ئېلىپ كېتەلەيسىز.
ماسكا ئاستىدىكى قايسى ئەھۋال ئاستىدا?
ئەگەر ماسكا بوغۇلۇش قاتارلىق بىئارام بولۇش ۋە نەپەس ئېلىشنى خالايدىغان-مۇۋاپىق, نىقابنى ئاسراش ئۈچۈن دەرھال ئېچىلىش ۋە شامال ئۆتۈشۈش ئېغىزىغا بېرىپ سىز دەرھال ئېچىڭ ۋە شامال ئۆتۈشۈش ئورنىغا بېرىڭ.
نىقابلار مىكرو دولقۇنلۇق قىزىتمىسى تەرىپىدىن مىكروبسىزلانسا بولامدۇ?
قىلالمايدۇ. ماسكا قىزىتقاندىن كېيىن, ماسكنىڭ قۇرۇلمىسى بۇزۇلۇپ, قايتا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. داۋالاش ماسكىسى ۋە قوغداش ماسسا ماسسىسى بار, مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا قىزىتىلمايدۇ.
نىقابلارنى يۇيۇۋېتىدۇ, دېزىنفېكسىيە قىلدى ۋە قايتا ئىشلەتكىلى بولامدۇ?
داۋالاش ئۆلچىمىنى تازىلاش, ئىسسىنىش ياكى دېزىنفېكسىيە قىلىش ياكى دېزىنفېكسىيە قىلىشتىن كېيىن ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان داۋالاشنىڭ قوغداش تەسىرى ۋە ماسچىلىقىنى ۋەيران قىلىدۇ.
نىقابلارنى قانداق ساقلاش ۋە بىر تەرەپ قىلىش كېرەك?
△ رەسىم مەنبەسى: كىشىلەر كۈندىلىك
ئۇقتۇرۇش!ئاۋامنىڭ ئاۋام مۇشۇ جايلاردا ماسكا كىيىشى كېرەك!
1. مال سېتىۋېلىش ماركىسى, تالانچى يېرى, كىنو, بەرگۈچىلەرنىڭ كۆرگەزمىسى قاتارلىق كىشىلەر توپىدا بولغاندا, ساياھەتچىلەر, سۈرئىتى, چېچەكلەش زالىغا ئايلانغان ۋاقىتتا.
2., پويىز, پويىز, پاراخوت, ئۇزۇن يوللۇق قاتناش, يەر شارى توشۇغۇچى قاتارلىقلارنى يىغىلغاندا.
3. ئادەم كۆپ بولغان ئوچۇق ھاۋا كۋادرات, تىياتىرخانا, باغچا ۋە باشقا دالا جايلىرىدا بولغاندا
4. دوختۇرغا كىرگەندە ياكى دوختۇرخانىدا قوغلانغاندا, بەدەن تېمپسۇقىسى, ساغلاملىق كودى تەكشۈرۈش, ساغلاملىق بېرىش كودى تەكشۈرۈش ۋە يولغا قويۇلۇش كېرەك.
5. ناسپاردېگاللىق بىئاراملىق, يۆتىلىش, كېسىش ۋە قىزىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە
6. رېستوران ياكى ئون يىللاردا تاماق يېمىگەندە.
قوغداش ئۇقتۇرۇشىنى ئۆستۈرۈڭ,
شەخسىي قوغداشنى قىلىڭ,
يۇقۇم ئەھۋالى تېخى ئاخىرلاشمىدى.
ئۇنى يېنىك قويماڭ!
يوللاش ۋاقتى: AUB-16-2021
