ئوڭ تەرەپنى كىيىۋاتامسىز?
ماسكا ئېڭىكىگە تارتىپ, قولدا ياكى بىلەككە ئېسىلىپ ئۈستەلگە ئېسىلىپ ئۈستەلگە چۈشتى, ئىشلىتىلگەندىن كېيىن ... كۈندىلىك تۇرمۇش ... كۈندىلىك تۇرمۇشتا نۇرغۇنلىغان شەخسىي ئادىمىنى بۇلغايدۇ.
نىقابنى قانداق تاللاش كېرەك?
قېلىن بۇ قېلىنلىقنى ئاسراش ئۈنۈمىنى ياخشىلايدۇ?
نىقابلارنى يۇيۇۋېتىدۇ, دېزىنفېكسىيە قىلدى ۋە قايتا ئىشلەتكىلى بولامدۇ?
ماسكا ئىشلىتىلگەندىن كېيىن نېمە قىلىشىم كېرەك?
......
«Minhingong ھەپتىلىك» نىڭ «Minhinghong ھەپتىلىكى» نىڭ ماقالىسىنى ئەستايىدىللىق بىلەن رەتلەپ ئۆتەيلى.
ئادەتتىكى جامائەتچىلىك ماسسانى قانداق تاللايدۇ?
دۆلەتلىك سالامەتلىك ۋە ھەمكارلىق تەشكىلاتى تارقاتقان «ماسكا كىيىغان« ماس كېلىدىغان ماسلاشتۇرۇش ئىلتىماسى, بۇ ئاممىنىڭ بىرلىككە كەلگەن داۋالاش ماسكىسى, داۋالاش ئوپېرلىق ماسسىسى ياكى قوغدىلىدىغان مۈلۈكلەرنى تاللاش ۋە قوغداش ماسكىسى تاللاش ئىكەنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان ئائىلىدىكى ئاز مىقداردا قوغداش ماسكا. ئىشلىتىش ئۈچۈن داۋالاش قوغداش ماسكىسى.
قېلىن بۇ قېلىنلىقنى ئاسراش ئۈنۈمىنى ياخشىلايدۇ?
ماسكانىڭ قوغداش ئۈنۈمى قېلىنلىق بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. مەسىلەن, داۋالاش ئويۇنچىسى بىر قەدەر نېپىلغا سېلىشتۇرغاندا بولسىمۇ, ئۇ سۇنى قۇملىتىش ئورنى, ئۇ سۇنى قاماللاش ۋە خاستىردىن سۈمۈرۈلۈش ئورنى, ئۇنىڭ قوغداش ئىقتىدارى ئادەتتىكى قېلىن پاختا ماسكىسىدىن يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. يەككە قاتلاملىق داۋالاش ئوپېراتسىيىسىنى كىيىش ئىككى ياكى ئادەتتىكى بىر قاتار پاختا ياكى ئادەتتىكى ماسكا كىيىشتىن ياخشى.
بىرلا ۋاقىتتا كۆپ نىقاب كىيسەم بولامدۇ?
كۆپ ماسسانى كىيىپ, قوغداش ئۈنۈمىنى ئۈنۈملۈك ئاشۇرۇشقا ئامالسىز كۆپەيتەلمەيدۇ, ئەمما ئۇنىڭ ئورنىغا نەپەسلىنىش قارشىلىقنىڭ كۈچىيىشى ھەمدە ماسچىلارنىڭ چىڭلىقىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ماسكا قاچانغىچە كىيىش ۋە ئالماشتۇرۇلۇشى كېرەك?
«ھەر بىر ماسكانىڭ جۇغلانما ۋاقتى 8 سائەتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك!».
مىللىي ساغلاملىق كومىتېتى ئاممىۋى ۋە ئاساسلىق پەنلەر توپى تەرىپىدىن نىقابلاشنىڭ يېتەكچىسى (2021 نەشرى) «ئۇلار« ماسكالار كىيگەن, شەكلى ئۆزگەرگەن, شەكلى ئۆزگىرىپ كەتسە, بۇزۇلغان, ياكى پۇرچاق قىلغاندا نىقابلاش كېرەك دەپ كۆرسىتىلگەن «يەنى» غا ئوخشاش ھەر بىر ماسكا كىيىش ۋاقتى رايوندىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك, ياكى دوختۇرخانا ۋە باشقا مۇھىتلاردا ئىشلىتىلىدىغان ماسكا.
چۆچۈپ كەتكەندە ياكى يۆتەل بولغاندا مەن نىقابنى ئېلىۋېلىشىم كېرەكمۇ?
سىز تۈگۈن ياكى يۆتەلگەندە نىقانى ئېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق, ئۇنى ۋاقتىدا ئۆزگەرتىشكە بولىدۇ. ئەگەر سىز ئۇنىڭغا كۆنمىگەن بولسىڭىز, ماسكانى ئېلىپ رومال, توقۇلمىلار, توقۇلمىلار ياكى تىرناق بىلەن بۇرنىنى ئېلىپ كېتەلەيسىز.
ماسكا ئاستىدىكى قايسى ئەھۋال ئاستىدا?
ئەگەر ماسكا بوغۇلۇش قاتارلىق بىئارام بولۇش ۋە نەپەس ئېلىشنى خالايدىغان-مۇۋاپىق, نىقابنى ئاسراش ئۈچۈن دەرھال ئېچىلىش ۋە شامال ئۆتۈشۈش ئېغىزىغا بېرىپ سىز دەرھال ئېچىڭ ۋە شامال ئۆتۈشۈش ئورنىغا بېرىڭ.
نىقابلار مىكرو دولقۇنلۇق قىزىتمىسى تەرىپىدىن مىكروبسىزلانسا بولامدۇ?
قىلالمايدۇ. ماسكا قىزىتقاندىن كېيىن, ماسكنىڭ قۇرۇلمىسى بۇزۇلۇپ, قايتا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. داۋالاش ماسكىسى ۋە قوغداش ماسسا ماسسىسى بار, مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا قىزىتىلمايدۇ.
نىقابلارنى يۇيۇۋېتىدۇ, دېزىنفېكسىيە قىلدى ۋە قايتا ئىشلەتكىلى بولامدۇ?
داۋالاش ئۆلچىمىنى تازىلاش, ئىسسىنىش ياكى دېزىنفېكسىيە قىلىش ياكى دېزىنفېكسىيە قىلىشتىن كېيىن ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان داۋالاشنىڭ قوغداش تەسىرى ۋە ماسچىلىقىنى ۋەيران قىلىدۇ.
نىقابلارنى قانداق ساقلاش ۋە بىر تەرەپ قىلىش كېرەك?
△ رەسىم مەنبەسى: كىشىلەر كۈندىلىك
ئۇقتۇرۇش!ئاۋامنىڭ ئاۋام مۇشۇ جايلاردا ماسكا كىيىشى كېرەك!
1. مال سېتىۋېلىش ماركىسى, تالانچى يېرى, كىنو, بەرگۈچىلەرنىڭ كۆرگەزمىسى قاتارلىق كىشىلەر توپىدا بولغاندا, ساياھەتچىلەر, سۈرئىتى, چېچەكلەش زالىغا ئايلانغان ۋاقىتتا.
2., پويىز, پويىز, پاراخوت, ئۇزۇن يوللۇق قاتناش, يەر شارى توشۇغۇچى قاتارلىقلارنى يىغىلغاندا.
3. ئادەم كۆپ بولغان ئوچۇق ھاۋا كۋادرات, تىياتىرخانا, باغچا ۋە باشقا دالا جايلىرىدا بولغاندا
4. دوختۇرغا كىرگەندە ياكى دوختۇرخانىدا قوغلانغاندا, بەدەن تېمپسۇقىسى, ساغلاملىق كودى تەكشۈرۈش, ساغلاملىق بېرىش كودى تەكشۈرۈش ۋە يولغا قويۇلۇش كېرەك.
5. ناسپاردېگاللىق بىئاراملىق, يۆتىلىش, كېسىش ۋە قىزىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە
6. رېستوران ياكى ئون يىللاردا تاماق يېمىگەندە.
قوغداش ئۇقتۇرۇشىنى ئۆستۈرۈڭ,
شەخسىي قوغداشنى قىلىڭ,
يۇقۇم ئەھۋالى تېخى ئاخىرلاشمىدى.
ئۇنى يېنىك قويماڭ!
يوللاش ۋاقتى: AUB-16-2021
