تازو ياد ڏياريندڙ! نيشنل هيلٿ ڪميشن: هر ماسڪ جي مجموعي پائڻ جو وقت 8 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي! ڇا توهان ان کي پائڻ صحيح آهيو؟

ڇا توهان صحيح ماسڪ پائڻ وارا آهيو؟

ماسڪ کي ڇڪي تائين ڇڪيو وڃي ٿو، هٿ يا کلائي تي ٽنگيو وڃي ٿو، ۽ استعمال ڪرڻ کان پوء ميز تي رکيل آهي... روزاني زندگي ۾، ڪيتريون ئي اڻڄاتل عادتون ماسڪ کي آلوده ڪري سگهن ٿيون.

هڪ ماسڪ ڪيئن چونڊيو؟

ڇا ماسڪ جيترو ٿلهو هوندو اوترو بهتر حفاظتي اثر؟

ڇا ماسڪ ڌوئي سگھجن ٿا، جراثيم ڪش ۽ ٻيهر استعمال ڪري سگهجن ٿا؟

ماسڪ استعمال ٿيڻ کان پوءِ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

……

اچو ته روزاني ماسڪ پائڻ لاءِ احتياطي تدبيرن تي نظر وجهون ”منشينگ ويڪلي“ جي رپورٽرن طرفان احتياط سان ترتيب ڏنل!

عام ماڻهو ماسڪ ڪيئن چونڊيندو آهي؟
نيشنل هيلٿ اينڊ هيلٿ ڪميشن پاران جاري ڪيل ”عوامي ۽ اهم پيشه ور گروپن پاران ماسڪ پائڻ لاءِ هدايتون (آگسٽ 2021 ايڊيشن)“ اشارو ڪيو ويو آهي ته عوام کي سفارش ڪئي وئي آهي ته ڊسپوزيبل ميڊيڪل ماسڪ، ميڊيڪل سرجيڪل ماسڪ يا مٿانهون حفاظتي ماسڪ چونڊڻ، ۽ رکو. خاندان ۾ ذرات جي حفاظتي ماسڪ جو هڪ ننڍڙو مقدار. ، استعمال لاءِ طبي حفاظتي ماسڪ.
ڇا ماسڪ جيترو ٿلهو هوندو اوترو بهتر حفاظتي اثر؟

ماسڪ جو حفاظتي اثر سڌو سنئون ٿلهي سان لاڳاپيل ناهي. مثال طور، جيتوڻيڪ ميڊيڪل سرجيڪل ماسڪ نسبتاً ٿلهو هوندو آهي، پر ان ۾ واٽر بلاڪنگ ليئر، فلٽر ليئر ۽ نمي جذب ڪرڻ واري پرت هوندي آهي ۽ ان جو حفاظتي ڪم عام ٿلهي ڪپهه جي ماسڪ کان وڌيڪ هوندو آهي. هڪ پرت وارو طبي جراحي ماسڪ پائڻ بهتر آهي ته ٻه يا ان کان به وڌيڪ پرت ڪپهه يا عام ماسڪ پائڻ کان.
ڇا مان هڪ ئي وقت ڪيترائي ماسڪ پائي سگهان ٿو؟

گھڻن ماسڪ پائڻ حفاظتي اثر کي مؤثر انداز ۾ نه ٿو وڌائي سگھي، پر ان جي بدران سانس جي مزاحمت کي وڌائي ٿو ۽ ماسڪ جي تنگي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
ماسڪ ڪيتري وقت تائين پائڻ ۽ تبديل ڪرڻ گهرجي؟

"هر ماسڪ جي مجموعي پائڻ جو وقت 8 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي!"
نيشنل هيلٿ اينڊ هيلٿ ڪميشن ”عوامي ۽ اهم پيشه ورانه گروپس (آگسٽ 2021 ايڊيشن) پاران ماسڪ پائڻ لاءِ هدايتون“ ۾ نشاندهي ڪئي ته ”ماسڪ کي ان وقت تبديل ڪرڻ گهرجي جڏهن اهي گندا ، خراب ، خراب ، يا بدبودار هجن ، ۽ هر ماسڪ جي مجموعي پائڻ جو وقت 8 کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي، اهو سفارش نه آهي ته ماسڪ ٻيهر استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا وڃن ڪراس ريجنل پبلڪ ٽرانسپورٽ، يا اسپتالن ۽ ٻين ماحول ۾.
ڇا مون کي ڇڪڻ يا کنگهڻ وقت پنهنجو ماسڪ لاهڻ جي ضرورت آهي؟

ڇڪڻ يا کنگهڻ وقت توهان کي ماسڪ لاهڻ جي ضرورت ناهي، ۽ اهو وقت سان تبديل ٿي سگهي ٿو؛ جيڪڏھن توھان ان جي عادت نه آھيو، توھان پنھنجي وات ۽ نڪ کي رومال، ٽشو يا ڪھڙي سان ڍڪڻ لاء ماسڪ لاھي سگھو ٿا.
ڪهڙين حالتن ۾ ماسڪ کي هٽائي سگهجي ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي تڪليف محسوس ٿئي ٿي جهڙوڪ گهمڻ ۽ سانس جي تڪليف جڏهن ماسڪ پائڻ دوران، توهان کي فوري طور تي ماسڪ کي هٽائڻ لاء هڪ کليل ۽ هوا واري جاء تي وڃڻ گهرجي.
ڇا ماسڪ مائڪرو ويڪرو حرارتي ذريعي جراثيم ڪش ٿي سگهن ٿا؟

نه ٿو ڪري سگھجي. ماسڪ کي گرم ڪرڻ کان پوء، ماسڪ جي ساخت کي نقصان پهچايو ويندو ۽ ٻيهر استعمال نه ٿو ڪري سگهجي؛ ۽ طبي ماسڪ ۽ ذرات واري حفاظتي ماسڪ ۾ ڌاتو جون پٽيون هونديون آهن ۽ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ گرم نه ٿي سگهنديون آهن.
ڇا ماسڪ ڌوئي سگھجن ٿا، جراثيم ڪش ۽ ٻيهر استعمال ڪري سگهجن ٿا؟

طبي معياري ماسڪ صاف ڪرڻ، گرم ڪرڻ يا جراثيم ڪش ڪرڻ کان پوءِ استعمال نٿا ڪري سگهجن. مٿي ڄاڻايل علاج ماسڪ جي حفاظتي اثر ۽ تنگي کي تباهه ڪري ڇڏيندو.
ماسڪ ڪيئن رکڻ ۽ سنڀالڻ؟

△ تصويري جو ذريعو: People's Daily

نوٽيس!عام ماڻهن کي انهن هنڌن تي ماسڪ پائڻ گهرجن!

1. جڏهن ڀريل هنڌن جهڙوڪ شاپنگ مال، سپر مارڪيٽ، سينما، جڳهن، نمائش هال، ايئرپورٽ، ڊاک ۽ هوٽلن جي عوامي علائقن ۾؛

2. جڏهن وين لفٽ ۽ عوامي ٽرانسپورٽ کڻڻ جهڙوڪ جهاز، ٽرينون، ٻيڙيون، ڊگهي فاصلي واريون گاڏيون، سب ويز، بسون وغيره.

3. جڏهن ڀريل کليل هوائي چوڪن، ٿيئٽر، پارڪ ۽ ٻين ٻاهرين هنڌن تي؛

4. جڏهن ڪنهن ڊاڪٽر جو دورو ڪرڻ يا اسپتال ۾ وڃڻ، صحت جي چڪاس حاصل ڪرڻ جهڙوڪ جسم جي درجه حرارت جي چڪاس، صحت جي ڪوڊ جي چڪاس، ۽ سفر جي معلومات جي رجسٽريشن؛

5. جڏهن علامات جهڙوڪ nasopharyngeal تڪليف، کنگهه، ڇڪڻ ۽ بخار ظاهر ٿئي ٿي؛

6. جڏهن ريسٽورنٽ يا ڪينٽين ۾ نه کاڌو.
تحفظ جي شعور کي وڌايو،

ذاتي تحفظ وٺڻ،

وبا اڃا ختم نه ٿي آهي.

ان کي هلڪو نه وٺو!