ಇತ್ತೀಚಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ! ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಯೋಗ: ಪ್ರತಿ ಮುಖವಾಡದ ಸಂಚಿತ ಧರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು! ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ… ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಅಜಾಗರೂಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ದಪ್ಪ ಮುಖವಾಡವು ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

……

"ಮಿನ್ಶೆಂಗ್ ವೀಕ್ಲಿ" ವರದಿಗಾರರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಧರಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ!

ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತಾರೆ?
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಯೋಗವು ಹೊರಡಿಸಿದ “ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ groups ದ್ಯೋಗಿಕ ಗುಂಪುಗಳು (ಆಗಸ್ಟ್ 2021 ಆವೃತ್ತಿ) ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು” ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಖವಾಡಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೀಪ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಣ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡಗಳು. , ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡಗಳು.
ದಪ್ಪ ಮುಖವಾಡವು ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ಮುಖವಾಡದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನೀರಿನ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪದರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಪದರ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಪ್ಪ ಹತ್ತಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖವಾಡಗಳ ಎರಡು ಅಥವಾ ಬಹು ಪದರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಏಕ-ಪದರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಾನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದೇ?

ಬಹು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?

"ಪ್ರತಿ ಮುಖವಾಡದ ಸಂಚಿತ ಧರಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು!"
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಯೋಗವು "ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ groups ದ್ಯೋಗಿಕ ಗುಂಪುಗಳ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಲ್ಲಿ (ಆಗಸ್ಟ್ 2021 ಆವೃತ್ತಿ)" "ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು, ವಿರೂಪಗೊಂಡ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ನಾರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಗಮನಸೆಳೆದರು. ಪ್ರತಿ ಮುಖವಾಡದ ಸಂಚಿತ ಧರಿಸುವ ಸಮಯ 8 ಮೀರಬಾರದು 8 ಕ್ರಾಸ್-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ”
ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನಾನು ನನ್ನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕೇ?

ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು; ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರ, ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು.
ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು?

ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ತಾಪನದಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡದ ರಚನೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಲೋಹದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ, ತಾಪನ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳೆತದ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖವಾಡದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

△ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲ: ಜನರ ದೈನಂದಿನ

ಗಮನಿಸಿ!ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು!

2. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳು, ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಸ್ಥಳಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಭಾಂಗಣಗಳು, ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು, ಹಡಗುಕಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಂತಹ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ;

2. ವ್ಯಾನ್ ಎಲಿವೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮಾನಗಳು, ರೈಲುಗಳು, ಹಡಗುಗಳು, ದೂರದ-ವಾಹನಗಳು, ಸುರಂಗಮಾರ್ಗಗಳು, ಬಸ್ಸುಗಳು, ಮುಂತಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ;

3. ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯ ಚೌಕಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊರಾಂಗಣ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ;

4. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಾವಲು ಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಪತ್ತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಕೋಡ್ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ವಿವರ ಮಾಹಿತಿಯ ನೋಂದಣಿಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಪಡೆಯುವುದು;

5. ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ;

6. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ eating ಟ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ.
ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿ,

ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!