नवीनतम अनुस्मारक! राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग: प्रत्येक मास्क को पहनने का संचयी समय 8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए! क्या आपने इसे सही ढंग से पहना है?

क्या आपने सही मास्क पहना है?

मास्क को ठुड्डी तक खींचा जाता है, बांह या कलाई पर लटकाया जाता है और उपयोग के बाद मेज पर रखा जाता है... दैनिक जीवन में, कई अनजाने आदतें मास्क को दूषित कर सकती हैं।

किसी मास्क का चुनाव कैसे करें?

क्या मास्क जितना गाढ़ा होगा सुरक्षा प्रभाव उतना ही बेहतर होगा?

क्या मास्क को धोया, कीटाणुरहित और पुन: उपयोग किया जा सकता है?

मास्क का उपयोग हो जाने के बाद मुझे क्या करना चाहिए?

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आइए "मिनशेंग वीकली" के पत्रकारों द्वारा सावधानीपूर्वक सुलझाए गए दैनिक मास्क पहनने की सावधानियों पर एक नज़र डालें!

आम जनता मास्क कैसे चुनती है?
राष्ट्रीय स्वास्थ्य और स्वास्थ्य आयोग द्वारा जारी "सार्वजनिक और प्रमुख व्यावसायिक समूहों द्वारा मास्क पहनने के लिए दिशानिर्देश (अगस्त 2021 संस्करण)" में बताया गया है कि जनता को डिस्पोजेबल मेडिकल मास्क, मेडिकल सर्जिकल मास्क या उपरोक्त सुरक्षात्मक मास्क चुनने और रखने की सलाह दी जाती है। परिवार में कणीय सुरक्षात्मक मास्क की थोड़ी मात्रा। , उपयोग के लिए चिकित्सा सुरक्षात्मक मास्क।
क्या मास्क जितना गाढ़ा होगा सुरक्षा प्रभाव उतना ही बेहतर होगा?

मास्क का सुरक्षात्मक प्रभाव सीधे तौर पर मोटाई से संबंधित नहीं है। उदाहरण के लिए, हालांकि मेडिकल सर्जिकल मास्क अपेक्षाकृत पतला होता है, इसमें एक जल अवरोधक परत, एक फिल्टर परत और एक नमी अवशोषण परत होती है, और इसका सुरक्षात्मक कार्य सामान्य मोटे सूती मास्क की तुलना में अधिक होता है। सिंगल-लेयर मेडिकल सर्जिकल मास्क पहनना सूती या साधारण मास्क की दो या कई परतों को पहनने से बेहतर है।
क्या मैं एक ही समय में कई मास्क पहन सकता हूँ?

कई मास्क पहनने से सुरक्षात्मक प्रभाव प्रभावी ढंग से नहीं बढ़ सकता है, बल्कि इसके बजाय सांस लेने की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है और मास्क की जकड़न को नुकसान हो सकता है।
मास्क को कितनी देर तक पहनना और बदलना चाहिए?

"प्रत्येक मास्क को पहनने का संचयी समय 8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए!"
राष्ट्रीय स्वास्थ्य और स्वास्थ्य आयोग ने "सार्वजनिक और प्रमुख व्यावसायिक समूहों द्वारा मास्क पहनने के लिए दिशानिर्देश (अगस्त 2021 संस्करण)" में बताया कि "मास्क को समय पर बदल दिया जाना चाहिए जब वे गंदे, विकृत, क्षतिग्रस्त या बदबूदार हों, और प्रत्येक मास्क को पहनने का संचयी समय 8 से अधिक नहीं होना चाहिए। अंतर-क्षेत्रीय सार्वजनिक परिवहन, या अस्पतालों और अन्य वातावरणों में उपयोग किए गए मास्क का पुन: उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
क्या छींकते या खांसते समय मुझे अपना मास्क उतारने की जरूरत है?

छींकने या खांसने पर आपको मास्क उतारने की जरूरत नहीं है और इसे समय पर बदला जा सकता है; यदि आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं, तो आप अपने मुंह और नाक को रूमाल, टिशू या कोहनी से ढकने के लिए मास्क उतार सकते हैं।
किन परिस्थितियों में मास्क हटाया जा सकता है?

यदि आपको मास्क पहनते समय घुटन और सांस लेने में तकलीफ जैसी असुविधा का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत मास्क हटाने के लिए किसी खुली और हवादार जगह पर जाना चाहिए।
क्या मास्क को माइक्रोवेव हीटिंग द्वारा कीटाणुरहित किया जा सकता है?

नही सकता। मास्क गर्म होने के बाद, मास्क की संरचना क्षतिग्रस्त हो जाएगी और दोबारा इस्तेमाल नहीं किया जा सकेगा; और मेडिकल मास्क और पार्टिकुलेट प्रोटेक्टिव मास्क में धातु की पट्टियाँ होती हैं और इन्हें माइक्रोवेव ओवन में गर्म नहीं किया जा सकता है।
क्या मास्क को धोया, कीटाणुरहित और पुन: उपयोग किया जा सकता है?

चिकित्सा मानक मास्क का उपयोग सफाई, गर्म करने या कीटाणुशोधन के बाद नहीं किया जा सकता है। उपर्युक्त उपचार मास्क के सुरक्षात्मक प्रभाव और जकड़न को नष्ट कर देगा।
मास्क को कैसे स्टोर और संभालें?

△ छवि स्रोत: पीपल्स डेली

सूचना!इन जगहों पर आम जनता को पहनना होगा मास्क!

1. जब शॉपिंग मॉल, सुपरमार्केट, सिनेमा, आयोजन स्थल, प्रदर्शनी हॉल, हवाई अड्डे, गोदी और होटलों के सार्वजनिक क्षेत्रों जैसे भीड़-भाड़ वाले स्थानों में हों;

2. वैन लिफ्ट और सार्वजनिक परिवहन जैसे विमान, ट्रेन, जहाज, लंबी दूरी के वाहन, सबवे, बस आदि लेते समय;

3. जब भीड़-भाड़ वाले खुले चौराहों, थिएटरों, पार्कों और अन्य बाहरी स्थानों पर हों;

4. किसी डॉक्टर के पास जाते समय या अस्पताल में एस्कॉर्ट करते समय, शरीर के तापमान का पता लगाना, स्वास्थ्य कोड निरीक्षण और यात्रा कार्यक्रम की जानकारी का पंजीकरण जैसी स्वास्थ्य जांच प्राप्त करना;

5. जब नासॉफिरिन्जियल असुविधा, खांसी, छींकने और बुखार जैसे लक्षण होते हैं;

6. जब रेस्तरां या कैंटीन में खाना न खा रहे हों।
सुरक्षा के प्रति जागरूकता बढ़ाएँ,

व्यक्तिगत सुरक्षा लें,

महामारी अभी ख़त्म नहीं हुई है.

इसे हल्के में मत लीजिए!