آخرین یادآوری! کمیسیون ملی بهداشت: زمان تجمعی پوشیدن هر ماسک نباید بیش از 8 ساعت باشد! درست میپوشی؟

آیا ماسک مناسبی زده اید؟

ماسک به چانه کشیده می شود، به بازو یا مچ دست آویزان می شود و پس از استفاده روی میز قرار می گیرد... در زندگی روزمره، بسیاری از عادات ناخواسته ممکن است ماسک را آلوده کنند.

چگونه ماسک انتخاب کنیم؟

آیا هر چه ماسک ضخیم تر باشد اثر محافظتی بهتری دارد؟

آیا ماسک ها قابل شستشو، ضدعفونی و استفاده مجدد هستند؟

بعد از اتمام ماسک چه کار کنم؟

……

بیایید نگاهی به اقدامات احتیاطی برای استفاده روزانه از ماسک‌ها بیندازیم که خبرنگاران هفته‌نامه مین‌شنگ آن را با دقت مرتب کرده‌اند!

عموم مردم چگونه ماسک ها را انتخاب می کنند؟
«دستورالعمل‌های استفاده از ماسک توسط گروه‌های حرفه‌ای عمومی و کلیدی (نسخه آگوست 2021)» که توسط کمیسیون ملی بهداشت و سلامت منتشر شده است، به مردم توصیه می‌کند که ماسک‌های پزشکی یکبار مصرف، ماسک‌های جراحی پزشکی یا بالاتر از ماسک‌های محافظ را انتخاب و نگهداری کنند. مقدار کمی ماسک محافظ ذرات در خانواده , ماسک های محافظ پزشکی برای استفاده.
آیا هر چه ماسک ضخیم تر باشد اثر محافظتی بهتری دارد؟

اثر محافظتی ماسک مستقیماً با ضخامت آن ارتباط ندارد. به عنوان مثال، اگرچه ماسک جراحی پزشکی نسبتا نازک است، اما حاوی یک لایه مسدود کننده آب، یک لایه فیلتر و یک لایه جذب رطوبت است و عملکرد محافظتی آن بالاتر از ماسک های پنبه ای ضخیم معمولی است. استفاده از ماسک جراحی پزشکی تک لایه بهتر از استفاده از دو یا حتی چند لایه ماسک نخی یا معمولی است.
آیا می توانم همزمان چند ماسک بزنم؟

استفاده از چند ماسک نمی تواند اثر محافظتی را به طور موثر افزایش دهد، اما در عوض مقاومت تنفسی را افزایش می دهد و ممکن است به سفتی ماسک آسیب برساند.
چه مدت باید ماسک را پوشید و تعویض کرد؟

"زمان تجمعی پوشیدن هر ماسک نباید بیش از 8 ساعت باشد!"
کمیسیون ملی بهداشت و سلامت در «دستورالعمل‌های استفاده از ماسک توسط گروه‌های حرفه‌ای عمومی و کلیدی (نسخه آگوست 2021)» اشاره کرده است که «ماسک‌ها باید در زمانی که کثیف، تغییر شکل، آسیب دیده یا بدبو هستند، تعویض شوند. زمان تجمعی پوشیدن هر ماسک نباید از 8 تجاوز کند، استفاده مجدد از ماسک های مورد استفاده در حمل و نقل عمومی بین منطقه ای یا بیمارستان ها و سایر محیط ها توصیه نمی شود.
آیا باید هنگام عطسه یا سرفه ماسک را برداریم؟

هنگام عطسه یا سرفه نیازی به برداشتن ماسک ندارید و به موقع قابل تعویض است. اگر به آن عادت ندارید، می توانید ماسک را بردارید تا دهان و بینی خود را با دستمال، دستمال کاغذی یا آرنج بپوشانید.
در چه شرایطی می توان ماسک را برداشت؟

اگر هنگام استفاده از ماسک احساس ناراحتی مانند خفگی و تنگی نفس کردید، باید فوراً به یک مکان باز و دارای تهویه برای برداشتن ماسک مراجعه کنید.
آیا ماسک ها را می توان با حرارت مایکروویو استریل کرد؟

نمی تواند. پس از گرم شدن ماسک، ساختار ماسک آسیب می بیند و نمی توان دوباره از آن استفاده کرد. و ماسک های پزشکی و ماسک های محافظ ذرات دارای نوارهای فلزی هستند و نمی توان آنها را در اجاق مایکروویو گرم کرد.
آیا ماسک ها قابل شستشو، ضدعفونی و استفاده مجدد هستند؟

ماسک های استاندارد پزشکی را نمی توان بعد از تمیز کردن، گرم کردن یا ضد عفونی کردن استفاده کرد. درمان فوق الذکر اثر محافظتی و سفتی ماسک را از بین می برد.
چگونه ماسک ها را نگهداری و نگهداری کنیم؟

△ منبع تصویر: People's Daily

توجه کنید!عموم مردم باید در این مکان ها ماسک بزنند!

1. هنگامی که در مکان های شلوغ مانند مراکز خرید، سوپرمارکت ها، سینماها، سالن ها، سالن های نمایشگاه، فرودگاه ها، اسکله ها و مناطق عمومی هتل ها هستید.

2. هنگام سوار شدن به آسانسور ون و وسایل حمل و نقل عمومی مانند هواپیما، قطار، کشتی، وسایل نقلیه راه دور، مترو، اتوبوس و غیره.

3. هنگامی که در میدان های فضای باز شلوغ، تئاتر، پارک ها و دیگر مکان های بیرونی.

4. هنگام مراجعه به پزشک یا اسکورت در بیمارستان، دریافت چک های بهداشتی مانند تشخیص دمای بدن، بازرسی کد بهداشتی و ثبت اطلاعات برنامه سفر.

5. هنگامی که علائمی مانند ناراحتی نازوفارنکس، سرفه، عطسه و تب رخ می دهد.

6. هنگام غذا نخوردن در رستوران ها یا غذاخوری ها.
افزایش آگاهی از حفاظت،

حفاظت شخصی را انجام دهید،

اپیدمی هنوز تمام نشده است.

آن را ساده نگیرید!