সর্বশেষ অনুস্মারক! জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশন: প্রতিটি মাস্ক পরার ক্রমবর্ধমান সময় 8 ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়! আপনি এটা ঠিক পরেছেন?

আপনি কি সঠিক মাস্ক পরেছেন?

মুখোশটি চিবুকের কাছে টানানো হয়, বাহুতে বা কব্জিতে ঝুলানো হয় এবং ব্যবহারের পরে টেবিলে রাখা হয়... দৈনন্দিন জীবনে, অনেক অসাবধানতাপূর্ণ অভ্যাস মুখোশকে দূষিত করতে পারে।

কিভাবে একটি মুখোশ নির্বাচন করতে?

মুখোশ যত ঘন হবে সুরক্ষা প্রভাব কি তত ভাল?

মুখোশ কি ধুয়ে, জীবাণুমুক্ত এবং পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে?

মাস্ক ব্যবহার হয়ে যাওয়ার পরে আমার কী করা উচিত?

……

আসুন "মিনশেং সাপ্তাহিক" এর সাংবাদিকদের দ্বারা সাবধানে সাজানো প্রতিদিনের মুখোশ পরার সতর্কতাগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক!

সাধারণ জনগণ কীভাবে মুখোশ বেছে নেয়?
ন্যাশনাল হেলথ অ্যান্ড হেলথ কমিশন দ্বারা জারি করা "জনসাধারণ এবং মূল পেশাগত গোষ্ঠীগুলির দ্বারা মুখোশ পরার নির্দেশিকা (আগস্ট 2021 সংস্করণ)" উল্লেখ করেছে যে জনসাধারণকে ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্ক, মেডিকেল সার্জিক্যাল মাস্ক বা তার উপরে সুরক্ষামূলক মুখোশ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে এবং রাখতে হবে। পরিবারে অল্প পরিমাণে কণা প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ। , ব্যবহারের জন্য মেডিকেল প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ.
মুখোশ যত ঘন হবে সুরক্ষা প্রভাব কি তত ভাল?

মুখোশের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব সরাসরি বেধের সাথে সম্পর্কিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদিও মেডিক্যাল সার্জিক্যাল মাস্ক তুলনামূলকভাবে পাতলা, তবে এতে একটি জল ব্লকিং স্তর, একটি ফিল্টার স্তর এবং একটি আর্দ্রতা শোষণ স্তর রয়েছে এবং এর প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা সাধারণ পুরু তুলার মুখোশের চেয়ে বেশি। একটি একক-স্তর মেডিকেল সার্জিক্যাল মাস্ক পরা দুই বা এমনকি একাধিক স্তর তুলো বা সাধারণ মাস্ক পরার চেয়ে ভাল।
আমি কি একই সময়ে একাধিক মাস্ক পরতে পারি?

একাধিক মুখোশ পরা কার্যকরভাবে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব বাড়াতে পারে না, বরং শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মুখোশের আঁটসাঁটতা নষ্ট করতে পারে।
মাস্ক কতক্ষণ পরা এবং প্রতিস্থাপন করা উচিত?

"প্রতিটি মুখোশ পরার ক্রমবর্ধমান সময় 8 ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়!"
ন্যাশনাল হেলথ অ্যান্ড হেলথ কমিশন “পাবলিক অ্যান্ড কী অকুপেশনাল গ্রুপের মাস্ক পরার নির্দেশিকা (আগস্ট 2021 সংস্করণ)”-এ উল্লেখ করেছে যে “মাস্কগুলি নোংরা, বিকৃত, ক্ষতিগ্রস্থ বা দুর্গন্ধযুক্ত হলে সময়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। প্রতিটি মুখোশের ক্রমবর্ধমান পরিধান সময় 8 এর বেশি হওয়া উচিত নয় ক্রস-আঞ্চলিক জনসাধারণের জন্য ব্যবহৃত মুখোশগুলি পুনরায় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না পরিবহন, বা হাসপাতাল এবং অন্যান্য পরিবেশে।"
হাঁচি বা কাশির সময় কি আমার মুখোশ খুলে ফেলতে হবে?

হাঁচি বা কাশি দেওয়ার সময় আপনার মুখোশ খুলে ফেলার দরকার নেই এবং এটি সময়মতো পরিবর্তন করা যেতে পারে; আপনি যদি এটিতে অভ্যস্ত না হন তবে আপনি একটি রুমাল, টিস্যু বা কনুই দিয়ে আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে রাখার জন্য মুখোশ খুলে ফেলতে পারেন।
কোন পরিস্থিতিতে মুখোশ অপসারণ করা যেতে পারে?

আপনি যদি মুখোশ পরার সময় দম বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং শ্বাসকষ্টের মতো অস্বস্তি অনুভব করেন, তাহলে মাস্কটি অপসারণের জন্য আপনাকে অবিলম্বে একটি খোলা এবং বায়ুচলাচল স্থানে যেতে হবে।
মাইক্রোওয়েভ গরম করে মাস্ক কি জীবাণুমুক্ত করা যায়?

পারে না। মাস্ক গরম করার পরে, মুখোশের কাঠামো ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং আবার ব্যবহার করা যাবে না; এবং মেডিকেল মাস্ক এবং কণার প্রতিরক্ষামূলক মুখোশগুলিতে ধাতব স্ট্রিপ থাকে এবং মাইক্রোওয়েভ ওভেনে গরম করা যায় না।
মুখোশ কি ধুয়ে, জীবাণুমুক্ত এবং পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে?

মেডিকেল স্ট্যান্ডার্ড মাস্ক পরিষ্কার, গরম বা জীবাণুমুক্ত করার পরে ব্যবহার করা যাবে না। উপরে উল্লিখিত চিকিত্সা মুখোশের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব এবং নিবিড়তা ধ্বংস করবে।
কীভাবে মাস্ক সংরক্ষণ এবং পরিচালনা করবেন?

△ ছবির উৎস: পিপলস ডেইলি

লক্ষ্য করুন!এসব জায়গায় সাধারণ মানুষকে মাস্ক পরতে হবে!

1. যখন জনাকীর্ণ জায়গায় যেমন শপিং মল, সুপারমার্কেট, সিনেমা, ভেন্যু, প্রদর্শনী হল, বিমানবন্দর, ডক এবং হোটেলের পাবলিক এলাকায়;

2. ভ্যান এলিভেটর এবং পাবলিক ট্রান্সপোর্ট যেমন প্লেন, ট্রেন, জাহাজ, দূরপাল্লার যানবাহন, পাতাল রেল, বাস ইত্যাদি নেওয়ার সময়;

3. যখন জনাকীর্ণ ওপেন-এয়ার স্কোয়ার, থিয়েটার, পার্ক এবং অন্যান্য বহিরঙ্গন স্থানে;

4. ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় বা হাসপাতালে এসকর্ট করার সময়, শরীরের তাপমাত্রা সনাক্তকরণ, স্বাস্থ্য কোড পরিদর্শন এবং ভ্রমণের তথ্য নিবন্ধনের মতো স্বাস্থ্য পরীক্ষা গ্রহণ করা;

5. যখন উপসর্গ যেমন নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল অস্বস্তি, কাশি, হাঁচি এবং জ্বর দেখা দেয়;

6. রেস্টুরেন্ট বা ক্যান্টিনে না খাওয়ার সময়।
সুরক্ষা সচেতনতা বাড়ান,

ব্যক্তিগত সুরক্ষা নিন,

মহামারী এখনও শেষ হয়নি।

এটাকে হালকাভাবে নিবেন না!