የቅርብ ጊዜ አስታዋሽ! ብሄራዊ ጤና ኮሚሽን፡ የእያንዳንዱ ጭንብል አጠቃላይ የመልበስ ጊዜ ከ 8 ሰአት መብለጥ የለበትም! በትክክል ለብሰዋል?

ትክክለኛውን ጭንብል ለብሰሃል?

ጭምብሉ ወደ አገጩ ይጎትታል፣ ክንድ ወይም አንጓ ላይ ይንጠለጠላል፣ እና ከተጠቀሙበት በኋላ ጠረጴዛው ላይ ይቀመጣል… በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ፣ ብዙ ሳያውቁ ልማዶች ጭምብሉን ሊበክሉት ይችላሉ።

ጭምብል እንዴት እንደሚመረጥ?

ጭምብሉ ይበልጥ ወፍራም ከሆነ የመከላከያ ውጤቱ የተሻለ ነው?

ጭምብል መታጠብ፣ መበከል እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?

ጭምብሉ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ ምን ማድረግ አለብኝ?

……

በየቀኑ የሚንሼንግ ሳምንታዊ ዘጋቢዎች በጥንቃቄ የተደረደሩትን ማስክ ለመልበስ ጥንቃቄዎችን እንይ!

አጠቃላይ ህዝብ ጭምብል እንዴት እንደሚመርጥ?
በብሔራዊ ጤና እና ጤና ኮሚሽን የወጣው “የሕዝብ እና ቁልፍ የሙያ ቡድኖች ጭምብልን የመልበስ መመሪያ (ነሐሴ 2021 እትም)” ህብረተሰቡ ሊጣሉ የሚችሉ የህክምና ጭምብሎችን፣ የህክምና የቀዶ ጥገና ማስክ ወይም ከመከላከያ ጭንብል በላይ እንዲመርጥ እና እንዲይዝ ይመከራል። በቤተሰብ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ጥቃቅን የመከላከያ ጭምብሎች. , ጥቅም ላይ የሚውሉ የሕክምና መከላከያ ጭምብሎች.
ጭምብሉ ይበልጥ ወፍራም ከሆነ የመከላከያ ውጤቱ የተሻለ ነው?

የጭምብሉ የመከላከያ ውጤት ከውፍረቱ ጋር በቀጥታ የተያያዘ አይደለም. ለምሳሌ, የሕክምናው የቀዶ ጥገና ጭንብል በአንጻራዊ ሁኔታ ቀጭን ቢሆንም, የውሃ መከላከያ ሽፋን, የማጣሪያ ንብርብር እና የእርጥበት መሳብ ሽፋን ይዟል, እና የመከላከያ ተግባሩ ከተለመደው ወፍራም የጥጥ ጭምብሎች የበለጠ ነው. ባለ አንድ ሽፋን የህክምና የቀዶ ጥገና ማስክ ማድረግ ሁለት ወይም ብዙ ጥጥ ወይም ተራ ጭምብሎችን ከመልበስ የተሻለ ነው።
በአንድ ጊዜ ብዙ ጭምብል ማድረግ እችላለሁ?

ብዙ ጭምብሎችን መልበስ የመከላከያ ውጤቱን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊጨምር አይችልም ፣ ግን ይልቁንስ የመተንፈስን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል እና ጭምብሉን ጥብቅነት ሊጎዳ ይችላል።
ጭምብሉ ለምን ያህል ጊዜ መልበስ እና መተካት አለበት?

"የእያንዳንዱ ጭንብል አጠቃላይ የመልበስ ጊዜ ከ 8 ሰዓት መብለጥ የለበትም!"
የብሔራዊ ጤና እና ጤና ኮሚሽን “ጭምብልን የመልበስ መመሪያዎች በሕዝብ እና በቁልፍ የሙያ ቡድኖች (ነሐሴ 2021 እትም)” ላይ “ጭምብሎች የቆሸሹ፣ የተበላሹ፣ የተበላሹ ወይም የሚያሸቱ ሲሆኑ በጊዜ መተካት እንዳለባቸው እና የእያንዳንዱ ጭንብል አጠቃላይ የመልበስ ጊዜ ከ 8 መብለጥ የለበትም በክልል አቋራጭ የህዝብ ማመላለሻ ወይም በሆስፒታሎች እና በሌሎች አካባቢዎች ጥቅም ላይ የሚውሉትን ጭምብሎች እንደገና መጠቀም አይመከርም።
በማስነጠስ ወይም በምሳልበት ጊዜ ጭንብልዬን ማላቀቅ አለብኝ?

በሚያስነጥስበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ ጭምብሉን ማስወገድ አያስፈልግዎትም, እና በጊዜ ሊለወጥ ይችላል; ካልተለማመዱ አፍዎን እና አፍንጫዎን በመሀረብ፣ በቲሹ ወይም በክርን ለመሸፈን ጭንብልዎን ማንሳት ይችላሉ።
ጭምብሉን በየትኛው ሁኔታዎች ማስወገድ ይቻላል?

ጭንብል በሚያደርጉበት ጊዜ እንደ መታፈን እና የትንፋሽ ማጠር ያሉ ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ጭምብሉን ለማስወገድ ክፍት እና አየር ወዳለበት ቦታ መሄድ አለብዎት።
ጭምብል በማይክሮዌቭ ማሞቂያ ሊጸዳ ይችላል?

አይቻልም። ጭምብሉ ከተሞቀ በኋላ, የጭምብሉ መዋቅር ይጎዳል እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም; እና የሕክምና ጭምብሎች እና ጥቃቅን መከላከያ ጭምብሎች የብረት ማሰሪያዎች አሏቸው እና በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማሞቅ አይችሉም.
ጭምብል መታጠብ፣ መበከል እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?

የሕክምና ደረጃውን የጠበቀ ጭምብሎች ከጽዳት ፣ ከማሞቅ ወይም ከፀረ-ተባይ በኋላ መጠቀም አይቻልም ። ከላይ የተጠቀሰው ህክምና የጭምብሉን መከላከያ እና ጥብቅነት ያጠፋል.
ጭምብል እንዴት እንደሚከማች እና እንደሚይዝ?

△ የምስል ምንጭ፡ ፒፕልስ ዴይሊ

አስተውል!ሰፊው ህዝብ በእነዚህ ቦታዎች ጭምብል ማድረግ አለበት!

1. በተጨናነቁ ቦታዎች እንደ የገበያ ማዕከሎች, ሱፐርማርኬቶች, ሲኒማ ቤቶች, ቦታዎች, ኤግዚቢሽን አዳራሾች, አውሮፕላን ማረፊያዎች, ሆቴሎች እና የህዝብ ቦታዎች;

2. የቫን ሊፍት እና የህዝብ ማመላለሻ እንደ አውሮፕላኖች, ባቡሮች, መርከቦች, ረጅም ርቀት ተሽከርካሪዎች, የምድር ውስጥ ባቡር, አውቶቡሶች, ወዘተ.

3. በተጨናነቁ ክፍት አየር አደባባዮች, ቲያትሮች, መናፈሻዎች እና ሌሎች የውጭ ቦታዎች ላይ;

4. ዶክተርን ሲጎበኙ ወይም በሆስፒታል ውስጥ አጃቢ ሲሆኑ, እንደ የሰውነት ሙቀት መጠን መለየት, የጤና ኮድ ቁጥጥር እና የጉዞ መረጃ ምዝገባን የመሳሰሉ የጤና ምርመራዎችን መቀበል;

5. እንደ ናሶፎፊሪያንክስ ምቾት ማጣት, ማሳል, ማስነጠስ እና ትኩሳት የመሳሰሉ ምልክቶች ሲከሰቱ;

6. በሬስቶራንቶች ወይም በካንቴኖች ውስጥ ምግብ በማይመገብበት ጊዜ.
የመከላከያ ግንዛቤን ከፍ ማድረግ ፣

የግል ጥበቃ ማድረግ,

ወረርሽኙ ገና አላለቀም።

በቀላሉ አይውሰዱት!